PSICOLIBRETA (Plantilla de NOTION)

Este documento es una Psicolibreta, en formato plantilla de NOTION, una herramienta de organización y autoconocimiento personal para aquellos que buscan ordenar sus pensamientos y realizar un seguimiento de emociones, pensamientos, experiencias y progreso en terapia. La plantilla incluye ejercicios para la autoconciencia, establecimiento de objetivos y construcción de autoestima y confianza, así como recursos para la psicoeducación y habilidades de comunicación. El documento también incluye una lista de libros recomendados para el crecimiento personal. Tenga en cuenta que este documento es solo para uso personal y se puede duplicar utilizando la función de duplicación de Notion.