PLANTILLA DE NOTION DE VIDA DEPORTIVA

¡Bienvenido a la plantilla de Vida Deportiva en Notion!
Esta plantilla te ayudará a llevar un seguimiento de tus progresos y mejorar tu rendimiento deportivo. Con ella, podrás personalizar tu entrenamiento, registrar tus progresos y prepararte para tus competiciones.
Para empezar a utilizar esta plantilla, sigue los siguientes pasos:
Haz click en el botón "Duplicar" en la esquina superior derecha de esta página.
Se abrirá una ventana emergente que te pedirá que elijas una ubicación para guardar la copia de la plantilla. Puedes elegir una página existente o crear una nueva.
Haz click en "Duplicar" para crear la copia de la plantilla en la ubicación seleccionada.
Una vez que hayas duplicado la plantilla, puedes empezar a personalizarla según tus necesidades. Puedes agregar tus propios objetivos, entrenamientos, rutinas y competiciones en las secciones correspondientes.
Esta plantilla está diseñada para ayudarte a llevar un seguimiento de tus progresos y mejorar tu rendimiento deportivo, mediante estrategias de psicología deportiva y contenido audiovisual. ¡Disfrútala y hazla tuya!
Recuerda que la plantilla incluye:
Objetivos de la temporada
Objetivos de resultado
Objetivos de ejecución o tarea
Registro de entrenamiento
Rutinas de competición
Eventos y competiciones
Si tienes alguna duda o sugerencia, no dudes en contactarme: espemargal@gmail.com
¡Gracias por elegir esta plantilla!