Cómo AUMENTAR tu APRENDIZAJE con BDNF
¿Te has sentido alguna vez bloqueado mentalmente mientras estudias o trabajas? ¿Te cuesta concentrarte o retener nueva información? ¡No...
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Esperanza Martínez
17 jun 20231 Min. de lectura
Descubre los beneficios psicológicos del Camino de Santiago
¿Has oído hablar del Camino de Santiago? Este antiguo viaje de peregrinación ha capturado la imaginación de millones de personas a lo...
18 visualizaciones0 comentarios
Esperanza Martínez
16 abr 20231 Min. de lectura
Beneficios psicológicos de analizar tus partidos de fútbol
La planificación y el análisis son fundamentales en el fútbol para lograr el éxito en los partidos. A veces comenzamos a sacar...
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Esperanza Martínez
6 ene 20232 Min. de lectura
¿Qué son las ilusiones ópticas?
¿Te has preguntado alguna vez por qué, a veces, nuestra percepción del mundo parece diferente a lo que realmente es? La respuesta es que...
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Esperanza Martínez
21 nov 20221 Min. de lectura
5 tips para potenciar tu vitalidad
https://youtube.com/shorts/dtHtt_rHqs4?feature=share VITALIDAD: Afrontar la vida con pasión y energía. Ser la mejor versión de uno mismo...
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Esperanza Martínez
11 sept 20221 Min. de lectura
🧠💪🏻PSICÓLOGA DEPORTIVA analiza 🤽🏻♂️42 SEGUNDOS🤽🏻♂️
El domingo pasado fui al cine a ver "42 segundos", la final de waterpolo de los JJOO 1992 en Barcelona, una medalla de plata más...
5 visualizaciones0 comentarios
Esperanza Martínez
23 ago 20221 Min. de lectura
¿Qué es la técnica grounding?
La técnica grounding es una técnica que se utiliza para reducir la ansiedad, volviendo a la realidad y conectando con el presente. Es muy...
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Esperanza Martínez
20 ene 20221 Min. de lectura
Cómo mejorar la concentración de tus deportistas
En la actualidad pedirle a un adolescente o a un niño, incluso a los adultos, que mantengan la atención más tiempo de lo que dura un...
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