El 20 de Noviembre organizo este taller para ayudarte a controlar la ansiedad y el estrés. En una hora, de 18 a 19h en horario de Madrid, aprenderemos los mecanismos por los que nuestro cuerpo se comporta como se comporta, técnicas de control de activación y técnicas de control de pensamientos para construir personalidades #resilientes ¡no te lo pierdas!
Es importante entender cómo funciona nuestro cerebro y practicar herramientas para afrontar situaciones de estrés, ansiedad y difirentes problemas.
La inversión es de 10€ que podrás abonar por paypal, bizum, o transferencia una vez realizada la inscripción. Hay un límite de 15 plazas, no te quedes sin la tuya.
Inscripciones: https://forms.gle/3JM9vdjWtwH4y2Z48
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