¿Te has preguntado alguna vez por qué, a veces, nuestra percepción del mundo parece diferente a lo que realmente es? La respuesta es que...

https://youtube.com/shorts/dtHtt_rHqs4?feature=share VITALIDAD: Afrontar la vida con pasión y energía. Ser la mejor versión de uno mismo...

Post en instagram: https://www.instagram.com/p/CkqOQMyouqL/?hl=es ¿Te suenan estas fases? Pues sí, son las mismas por las que atraviesa...

El domingo pasado fui al cine a ver "42 segundos", la final de waterpolo de los JJOO 1992 en Barcelona, una medalla de plata más...

La técnica grounding es una técnica que se utiliza para reducir la ansiedad, volviendo a la realidad y conectando con el presente. Es muy...

En la actualidad pedirle a un adolescente o a un niño, incluso a los adultos, que mantengan la atención más tiempo de lo que dura un...

La mayoría de la gente establece listas de #propositos que nunca consigue para el nuevo año. Y es que más que establecer propósitos yo te...

El 20 de Noviembre organizo este taller para ayudarte a controlar la ansiedad y el estrés. En una hora, de 18 a 19h en horario de Madrid,...

¡Hola! ¿qué tal la vuelta al inicio de la vida deportiva? Tenemos que ir poniéndonos cada vez más fuertes mentalmente y he preparado 3...

Esta semana he entrevistado a Brittany Gropp, Fundadora & CEO de FutboLISTAS. Brittany es una futbolista de toda la vida que ha trabajado...